728x90 반응형 SMALL 불안장애1 스트레스 증후군이란?? 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 10. 13 읽은 페이지 : P.434~460P.459 불안장애, 공황장애, 트라우마, 우울증, 불면증 등의 공통된 특징은 내가 '나 자신으로부터 단절(disconnection from the self)'되었다는 데 있다. 내 몸이 나에게 하는 말을 알아듣지 못하게 된 상태가 곧 트라우마 스트레스 증후군인 것이다.불안장애, 공황장애, 트라우마, 우울증, 불면증 이 모든 게 스트레스 증후군이라고 합니다. 이런 증후군을 겪고 있나요?? - 저도 중간중간에 잠을 자꾸 깨는 것을 보면 불면증이 있는 게 아닌가 생각을 해보게 되는 것 같네요. 아마 새벽부터 일을 해서 긴장감 때문에 그런 것 같습니다.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
