728x90 반응형 SMALL 부정적생각1 자기 자신을 챙길 줄 알아야 한다 도서명 : 영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 저자 : 풀 매케나 번역 : 안진환 출판사 : 스노우폭스북스 출간연도 : 2024. 5. 14 읽은 날짜 : 2024. 11. 7 노트필사날짜 : 2024. 11. 8 블로그필사날짜 : 2024. 11. 9 읽은 페이지 : P.117~149내용요약 - 우리는 기분이 나쁘면 음식을 풀려는 사람들이 많이 있습니다. 배가 고프지 않은데 말이죠. 그래서 가장 중요한 거는 자기 자신을 챙길 줄 알아야 한다는 겁니다. 부정적인 생각을 버리고 자기 자신을 사랑하는 법을 배워야 한다고 합니다. 부정적인 생각을 버리고 긍정적인 생각으로 바꾸고 자기 자신을 챙기면 그때 자신의 몸도 가꿀 수 있을 겁니다.주요 문장P.118 사람들은 배가 고프지 않아도 부정적인 감정을 감추거나 마음.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
