728x90 반응형 SMALL 본질2 완벽하게 하는 것보다 차라리 지금 실행하고 실패하는게 낫다 도서명 : 더 빠르게 실패하기저자 : 존 크럼볼츠, 라이언 바비노옮김 : 최현성출판사 : 스노우폭스북스출간연도 : 2024. 12. 4읽은 날짜 : 2024. 12. 4읽은 페이지 : P.85~118내용요약- 책의 첫 내용을 살펴보면 도자기를 실험으로 한 예가 나오는데 많이 만드는 그룹과 하나를 완벽하게 만드는 그룹이 있습니다. 놀라운 실험결과가 나오는데 많이 만드는 그룹이 오히려 점수를 받았다는 겁니다. 많이 받은 그룹은 도자기를 만들다 보니 경험도 많이 쌓이게 되면서 점점 발전하는 모습을 보였지만 완벽하게 만들려는 그룹은 오히려 도자기 만드는 경험이 적다 보니 실험 점수는 적게 나왔다는 겁니다.이 외에도 많은 사례들이 있지만 우리는 도자기의 사례를 보면 알 수 있듯이 할 거면 차라리 하고 빠르게 실패.. 2024. 12. 4. 모든 감정의 본질은 두려움이라고 한다 도서명 : 내면소통 저자 : 김주환 출판사 : 인플루엔셜 출간연도 : 2023. 2. 27 읽은 날짜 : 2024. 10. 7 읽은 페이지 : P.398~409P.402 감정에 대한 이해에서 무엇보다 중요한 것은 가랑비나 소나기가 모두 '비'라는 점을 확실히 해두는 것이다. 즉 분노나 짜증이나 신경질이나 불안감이나 모두 '두려움'의 다양한 형태임을 이해하는 것이 중요하다.감정을 '비'에 비유했는데 감정 또한 '두려움'으로 이해하면 되는 것 같습니다.P.403 모든 감정의 본질은 두려움이다. 따라서 감정조절장애의 문제나 습관적인 부정적 정서 유발의 문제는 모두 두려움에서 벗어남으로써 해결될 수 있다. 마음근력을 강화한다는 것은 모두 두려움에서 벗어나 불안감이 없는 상태에 가까워지는 것이다. 특히 실패에 대.. 2024. 10. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
