728x90 반응형 SMALL 맥스웰몰츠성공의법칙11 성공의 여부는 나이로 결정되는게 아니다. 낮에는 아무래도 휴식의 취하다보니 집에서 누워서 낮잠을 자고 집 근처 카페와서 날씨도 이제 추위도 많이 추츰해져셔 커피도 다시 아이스를 마시기 시작하네요. 콜드브루 한잔하면서 책을 읽어보았습니다. 도서명 : 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 저자 : 맥스웰 몰츠, 매트 퓨리 출판사 : 비즈니스북스 출간연도 : 2019. 12. 13 읽은날짜 : 2022. 2. 9 주요문구 : P.481~마지막페이지까지 P.491 텔로미어는 모든 건강한 염색체의 끝부분을 말한다. 세포분열이 진행 될수록, 즉 나이가 들수록 각 세포들의 텔로미어의 길이가 짧아진다. 이런 현상은 심장병 당뇨, 암, 관절염, 알츠하이머병 등 나이가 들면서 생기는 거의 모든 질병과 관련이 있다. - 노인체육 교제를 보면 텔로미어라는 말이 나옵니다. 다시 .. 2022. 2. 9. 아주 사소한거라도 성공하는 습과을 키워보자 도서명 : 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 저자 : 맥스웰 몰츠, 매트 퓨리 출판사 : 비즈니스북스 출간연도 : 2019. 12. 13 읽은날짜 : 2022. 2. 8 주요문구 : P.413~480 P.418 위기 상황은 우리를 성공적으로 이끌 수도 있고 파멸로 이끌 수도 있다. 위기에 적절히 대응한다면 평소 잘 드러나지 않던 강인함, 힘, 지혜 등을 발휘할 수 있다. 하지만 상황에 어설프게 대처하면 위기는 평소 잘 발휘하던 기술, 통제력, 능력 등을 앗아가 버린다. - 위기 상황을 많이 겪어본 사람이 그에 대한 대처를 잘하는 것 같습니다. 예를 들면 운동을 할때 특히 스쿼트 최대 중량에 도전할 때 안전장치가 있을때보다 없을때가 증량이 더 증가하기도 하죠. 이렇게 운동으로 관점을 봐도 위기 의식이 곧 성공으로 .. 2022. 2. 8. 때로는 강박관념에서 벗어날 필요가 있다. 도서명 : 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 저자 : 맥스웰 몰츠, 매트 퓨리 출판사 : 비즈니스북스 출간연도 : 2019. 12. 13 읽은날짜 : 2022. 2. 4 주요문구 : P.351~412 P.367 다른 사람에게 좋은 인상을 주기 위해 너무 많은 주의를 기울임으로써 자신의 창조적인 자아를 숨 막히게 하거나 구속하거나 억제하념 오히려 별로 안 좋은 인상을 남기기 쉽다. - 이 문장을 보자마자 예전에 심리학에서 본 가면증후근이라는 단어가 떠올랐습니다. 즉 너무 다른 사람에게 잘 보이려고 하면 나의 주체성이 없어지기 때문에 창의성 또한 얻기가 힘들겁니다. P.374 누구나 중요한 일을 하려는 순간 이런 의문을 품을 수 있다. 한가지 다행스러운 사실은 다른 사람의 지배를 받지 않는 한 그들이 아무리 의심해도.. 2022. 2. 4. 나의 마음이 어떠냐에 따라서 방향이 성공에 가깝게 나아갈것이다. 사람마다 차이는 있겠지만 저는 책 읽는 습관을 들이기에는 카페가 참 좋은 것 같습니다. 왠지 집에 있으면 누워있기만 하니까요. 그래서 억지라도 카페에 와서 독서를 합니다. 저는 집앞에 있는 만렙카페에 와서 콜드브루 한잔을 마시면 독서를 해보았습니다. 도서명 : 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 저자 : 맥스웰 몰츠, 매트 퓨리 출판사 : 비즈니스북스 출간연도 : 2019. 12. 13 읽은날짜 : 2022. 1. 27 주요문구 : P.315~350 P.329~330 음식이 우리 신체에 필요한 것처럼 자존심은 우리 정신에 꼭 필요한 요소다. 자존심을 바로 세우고 건강한 자아를 개발함으로써 자기중심적인 태도나 자기 이익만 생각하는 이기주의, 그와 비숫한 모든 질병을 치료할 수 있다. - 자존심은 있어야 무을 일을 하.. 2022. 1. 27. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형 LIST
