아주 사소한거라도 성공하는 습과을 키워보자

도서명 : 맥스웰 몰츠 성공의 법칙
저자 : 맥스웰 몰츠, 매트 퓨리
출판사 : 비즈니스북스
출간연도 : 2019. 12. 13
읽은날짜 : 2022. 2. 8

주요문구 : P.413~480

P.418
위기 상황은 우리를 성공적으로 이끌 수도 있고 파멸로 이끌 수도 있다. 위기에 적절히 대응한다면 평소 잘 드러나지 않던 강인함, 힘, 지혜 등을 발휘할 수 있다. 하지만 상황에 어설프게 대처하면 위기는 평소 잘 발휘하던 기술, 통제력, 능력 등을 앗아가 버린다.

- 위기 상황을 많이 겪어본 사람이 그에 대한 대처를 잘하는 것 같습니다. 예를 들면 운동을 할때 특히 스쿼트 최대 중량에 도전할 때 안전장치가 있을때보다 없을때가 증량이 더 증가하기도 하죠. 이렇게 운동으로 관점을 봐도 위기 의식이 곧 성공으로 이끌어주기도 합니다.

P.430
적극적인 태도를 가지고 위협적인 상황이나 위기에 처했을 때 능동적인 반응을 보인다면, 그 상황은 오히려 우리 내부에 잠재해 있던 힘을 발휘하는 계기가 될 수도 있다.

- 위기가 곧 기회라른 말이 있습니다. 이 때 좌절하지 말고 적극적으로 움직인다면 또 다른 나의 장점을 살릴 수 있을겁니다.

P.460
기술 습득 과정은 주로 높은 적중률이나 성공적인 행동이 기억에 입력 될 때가지 시행착오를 통해 반복하는 훈련에 지나지 않는다.

- 우리는 어떠한 과정을 겪으면서 시행착오도 하게 될 것입니다. 이러한 상황을 겪으면서 성공에 대한 기술들을 습득하게 되지요.

P.464
실패 때문에 빈번히 낙담한다면 실패의 습관적인 느낌이 몸에 베어서 새로 시작하는 일마다 모두 같은 결과를 낳을 것이다. 하지만 작은 일들을 성공적으로 해낼 수 있도록 여건을 조정한다면 성공의 분위기를 만들어 낼 수 있으며, 이런 분위기는 그다음에 수행할 더 큰 과업에도 전해진다.

- 실패를 자주한다면 자존감이 떨어지는 합니다. 만약 한번 성공을 하게 된다면 그 계기로 자신감이 생격 하는 일마다 좀 더 적극적인 행동을 하게 될 것입니다. 성공을 한번 맛보기 시작하면 그에 대한 쾌감은 말로 표현하기가 힘들테기까요.

내서환종주를 알리는 시작

나의 생각

- 우리는 살다보면 수 많은 위기상황을 겪게 될 것입니다. 이런 위기를 극복하는 과정에서 성장하게 되는것이죠. 이런 위기는 실패도 많이 안겨주기도 합니다.
실패로 인해 자존감이 떨어지기도 할겁니다. 실패했다고 좌절하지말고 실패들로 경험을 삼아 성공에 다가갈 수 있도록 노력을 하면 될겁니다.
처음부터 큰 노력보다 작은거라도 성공하는 습관을 들이면 좋을겁니다. 달리기코스 완주하기 등산할때 정상까지 찍어보기 이렇게 사소한거라도 성공하는 습관을 들인다면 몸에 성공하는 습관이 베여서 도전하는 정신이 길러지고 성공하는 기술을 습득하게 될 겁니다.
저는 얼마전 내서환종주를 했습니다. 물론 하기전에는 어떻게 하지 했지만 결국 14개의 산과 봉우리 정상을 찍고 종주를 완주했습니다. 사람은 마음만 먹으면 언제나 할 수 있다는 걸 달리기나 등산을 통해 깨달았습니다.
달리기는 저를 독서하게 만들었고 등산은 또 하나의 도전 정신을 심어주었습니다.
성공하는 과정에서 실패는 있는법이니 적극적으로 움직여보도록 하겠습니다.